oferta
terapia gestalt
Konsultacja psychoterapeutyczna
Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwsza wizyta, podczas której mamy okazję poznać się, porozmawiać o Twoim problemie oraz celu terapii.
Spotkanie konsultacyjne trwa 60 minut. Zazwyczaj przed podjęciem terapii odbywa się kilka spotkań konsultacyjnych.
Konsultacja może również być jednorazowym spotkaniem, podczas którego chcesz po prostu porozmawiać o swoim aktualnym problemie.
Spotkanie konsultacyjnej może odbyć się także w formie online.


terapia gestalt
Psychoterapia indywidualna
Spotkanie psychoterapeutyczne to rozmowa.
Sesja psychoterapii to czas, kiedy możesz swobodnie dzielić się swoimi myślami, emocjami i przeżyciami. Dzięki temu jako terapeutka będę mogła podzielić się z Tobą swoimi spostrzeżeniami i wrażeniami związanymi z przeżyciem Twojej historii, oraz wesprzeć Cię w zrozumieniu sytuacji i tego, co się dzieje.
Sesja terapeutyczna jest podstawową formą spotkań w procesie terapeutycznym.
Spotkanie trwa 50 minut i odbywa się raz w tygodniu.
Sesja terapeutyczna może odbyć się również w formie online.
terapia gestalt
Psychoterapia par
Psychoterapia par to propozycja dla osób będących w związkach (formalnych i nieformalnych), które zmagają się z trudnościami. Źródeł problemów może być wiele, a dzięki psychoterapii par można nie tylko poznać przyczyny konfliktów, ale też przywrócić równowagę w związku.
Jako psychoterapeutka nie jestem związana z żadną z osób w Waszym związku, pozwala mi to spojrzeć na Waszą sytuację w czysty i jasny sposób, pozbawiony intencji i stronniczości. Pracując na rzecz Waszej relacji dbam równolegle o każde z Was.
Sesja terapeutyczna trwa 50 minut i jest podstawową formą spotkania w kilkunastotygodniowym procesie terapeutycznym.
Spotkanie terapeutyczne może odbyć się również w formie online.


terapia gestalt
Psychoterapia online
Prowadzę również praktykę online.
Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających skuteczność terapii online. Potwierdza to również moje doświadczenie. W czasie pandemii Covid musiałam przenieść swój gabinet do świata online. Nie ukrywam, obawiałam się tego. Jednak okazało się, że nawiązanie relacji i praca terapeutyczna przez Internet jest możliwa i satysfakcjonująca zarówno dla moich klientów, jak i dla mnie.
Zapraszam więc również do pracy online. Spotykam się z klientami na platformie Skypie lub google meet.
terapia gestalt
Psychoterapia grupowa
Terapia grupowa przynosi najlepsze efekty dla osób, które borykają się z problemami natury społecznej, takimi jak między innymi: nieśmiałość, lęki społeczne, trudności w komunikacji i budowaniu relacji. Grupa terapeutyczna tworzy małą społeczność, w której można otrzymać wsparcie od innych, przestać odczuwać osamotnienie w swoim problemie, otworzyć się i podzielić swoimi troskami w bezpiecznych warunkach…
Prowadzę terapie grupowe w grupach do 10 osób. Zależy mi na tym, aby uczestników nie było zbyt wielu, ponieważ umożliwia to zapewnienie komfortu i możliwość swobodnego wypowiadania się. Oczywiście, proces terapeutyczny może nie być łatwy i o tym trzeba pamiętać. Każdy przechodzi go inaczej. Osoby kończące terapię grupową mówią najczęściej o tym, że dzięki spotkaniom lepiej rozumieją swoje zachowania w grupie, są bardziej otwarte na inne osoby, uczą się sięgać po pomoc i pomagać innym. Terapia grupowa zmienia ich sposób komunikowania się i budowania relacji z innymi ludźmi.
