oferta

terapia gestalt

Konsultacja psychoterapeutyczna

Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwsza wizyta, podczas której mamy okazję poznać się, porozmawiać o Twoim problemie oraz celu terapii.

Spotkanie konsultacyjne trwa 60 minut. Zazwyczaj przed podjęciem terapii odbywa się kilka spotkań konsultacyjnych.

Konsultacja może również być jednorazowym spotkaniem, podczas którego chcesz po prostu porozmawiać o swoim aktualnym problemie.
Spotkanie konsultacyjnej może odbyć się także w formie online.

konsultacja psychoterapia Arisa Jaz
Psychoterapia Arisa Jaz
terapia gestalt

Psychoterapia indywidualna

Spotkanie psychoterapeutyczne to rozmowa.

Sesja psychoterapii to czas, kiedy możesz swobodnie dzielić się swoimi myślami, emocjami i przeżyciami. Dzięki temu jako terapeutka będę mogła podzielić się z Tobą swoimi spostrzeżeniami i wrażeniami związanymi z przeżyciem Twojej historii, oraz wesprzeć Cię w zrozumieniu sytuacji i tego, co się dzieje.

Sesja terapeutyczna jest podstawową formą spotkań w procesie terapeutycznym.
Spotkanie trwa 50 minut i odbywa się raz w tygodniu.
Sesja terapeutyczna może odbyć się również w formie online.

terapia gestalt

Psychoterapia par

Psychoterapia par to propozycja dla osób będących w związkach (formalnych i nieformalnych), które zmagają się z trudnościami. Źródeł problemów może być wiele, a dzięki psychoterapii par można nie tylko poznać przyczyny konfliktów, ale też przywrócić równowagę w związku.

Jako psychoterapeutka nie jestem związana z żadną z osób w Waszym związku, pozwala mi to spojrzeć na Waszą sytuację w czysty i jasny sposób, pozbawiony intencji i stronniczości. Pracując na rzecz Waszej relacji dbam równolegle o każde z Was.

Sesja terapeutyczna trwa 50 minut i jest podstawową formą spotkania w kilkunastotygodniowym procesie terapeutycznym.
Spotkanie terapeutyczne może odbyć się również w formie online.

Psychoterapia par Aris Jaz
Psychoterapia konsultacja online Aresa Jaz
terapia gestalt

Psychoterapia online

Prowadzę również praktykę online.
Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających skuteczność terapii online. Potwierdza to również moje doświadczenie. W czasie pandemii Covid musiałam przenieść swój gabinet do świata online. Nie ukrywam, obawiałam się tego. Jednak okazało się, że nawiązanie relacji i praca terapeutyczna przez Internet jest możliwa i satysfakcjonująca zarówno dla moich klientów, jak i dla mnie.
Zapraszam więc również do pracy online. Spotykam się z klientami na platformie Skypie lub google meet.

terapia gestalt

Psychoterapia grupowa

Terapia grupowa przynosi najlepsze efekty dla osób, które borykają się z problemami natury społecznej, takimi jak między innymi: nieśmiałość, lęki społeczne, trudności w komunikacji i budowaniu relacji. Grupa terapeutyczna tworzy małą społeczność, w której można otrzymać wsparcie od innych, przestać odczuwać osamotnienie w swoim problemie, otworzyć się i podzielić swoimi troskami w bezpiecznych warunkach…

Prowadzę terapie grupowe w grupach do 10 osób. Zależy mi na tym, aby uczestników nie było zbyt wielu, ponieważ umożliwia to zapewnienie komfortu i możliwość swobodnego wypowiadania się. Oczywiście, proces terapeutyczny może nie być łatwy i o tym trzeba pamiętać. Każdy przechodzi go inaczej. Osoby kończące terapię grupową mówią najczęściej o tym, że dzięki spotkaniom lepiej rozumieją swoje zachowania w grupie, są bardziej otwarte na inne osoby, uczą się sięgać po pomoc i pomagać innym. Terapia grupowa zmienia ich sposób komunikowania się i budowania relacji z innymi ludźmi.

CO MÓWIĄ O MNIE MOI KLIENCI?

Oceniam Arisę jako bardzo dobrą i profesjonalną terapeutkę. Zawsze bardzo uważna, słuchająca i rozumiejąca. Zawsze też potrafi zwrócić uwagę na to, co jest najważniejsze i popatrzeć na to co robię z innej perspektywy. Dzięki temu patrzę na swoje życie i decyzje zupełnie inaczej. Zaczynam więcej rozumieć i jest mi z tym lepiej. Przy tym wszystkim Arisa jest po prostu fajną osobą, dobrze się z nią rozmawia i czuje bardzo swobodnie. Szczerze polecam!
Ewa
7 kwiecień 2023
Z całego serca polecam terapię z panią Arisą. Pomogła mi w obchodzeniu się z lękiem i pokazała mi jak mogę być dla siebie wrażliwa i wyrozumiała. Czułam, że jestem w dobrych rękach:).
Iga
21 kwiecień 2023
Nie wiedziałem co z sobą zrobić. Nie będę opisywał szczegółów, ale całe moje życie posypało się, straciłem wiarę i szacunek do siebie. Przełomem była niełatwa decyzja pomocy u specjalisty. Trafiłem do pani Arisy. Przed pierwsza rozmową chciałem uciec. Niepotrzebnie. Nie mogłem trafić lepiej. dziś wychodzę na prostą. Dziękuję
Jacek
7 grudnia 2021